男性性功能障碍有哪些有效的预防的方法

　　男性1旦得了性功能障碍这类疾病真的是1件很令男性朋友伤心的1种疾病，由于这类疾病很多的男性朋友颜面扫地，家庭失和，自己事业走下坡，那末对这类疾病该怎样办？

　　第1、适当的减缓工作，生活的压力，放松心态，加强适合的体育锻炼。积极锻炼身体，公道安排工作，注意结构调剂，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的产生。

　　夫妻和谐来自夫妇的感情融合，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方仍然体味家庭的温馨和幸福。培养双方新的共同爱好，比较好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，常常能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

　　第2、对性功能障碍症状而言，不要乱服壮阳药。多和妻子加强感情交换，增进性生活的和谐。面对性功能障碍很多人束手无策，以致于乱医治，吃些某某神药，弄些某某偏方。到比较好性功能障碍没治好，身子也弄坏了，两头亏。

　　主要病因还是在人们自己，第1是对性功能障碍不够了解，以致于有病乱投医耽误了医治。还有就是思想过于守旧，总觉得得了性功能障碍是件特别丢人并且不能让人知道的事情，所以不屑于去医院医治。

　　也就是由于这两个毛病让很多人越补越治越性功能障碍。学习和掌握1些必要的性知识和性，在性生活中常常改变1些方式方法，营建更加浪漫的性生活环境，让性生活增加点新意和快慰，要正确对待性能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交换中取得1些愉悦，增强丈夫的性自信。