男性怎么预防前列腺肥大

　　前列腺肥大是生活中比较常见男科疾病，患者在病情严重的时候会排尿困难，那末有甚么比较好的预防方法呢？

前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病，但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索：前列腺感冒介绍感冒，整体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…[详细]感冒的病因|感冒的症状|感冒的医治|感冒的预防搜索：感冒

　　前列腺肥大是1种多发于中老年人的男科疾病，患者最明显的症状就是排尿困难、夜间尿频等，严重影响生活。因此做好相干疾病的预防是很有必要的，下面为大家介绍男性怎样预防前列腺肥大，供大家了解。

　　避免感冒受凉

　　寒冷的冬季，前列腺增生患者症状常常会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　避免久坐少动

　　久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有益于症状减轻。

　　慎用某些药物

　　男性得了了前列腺增生后，要注意避免盲目的用药。由于服用某些药物后，会加重排尿困难，使前列腺增生病情加重。

　　不要忍尿憋尿

　　忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，乃至产生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以避免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　适当补充饮水

　　有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易构成结石。白天饮水不应限制;晚间可适当减少饮水量。

　　推拿保健

　　临睡之前做自我推拿，以到达保健的目的。取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指3指旋转，同时再用右手3指放在会阴穴部旋转推拿，1共100次。终了换手做一样动作。这类推拿有益于膀胱恢复。小便后略加推拿可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多推拿使得会阴处血液循环加快，起到消增生、止痛和消肿的作用。

　　慎用壮阳食品与药品

　　如氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定类等，以减少前列腺充血的机会。