男性预防早泄的注意事项

　　 我们大概都知道由于早泄使很多男人感到苦恼，还会引发自卑，造故意理负担，还会有可能影响家庭的幸福，那末男人应当怎样样才能更加有效的预防早泄呢？下文是小编给大家的1些建议，希望对您有所帮助。

　　男性预防早泄的注意事项

　　1：首让我们来看1下早泄的缘由和表现有哪些

　　致使早泄的缘由主要可以分为心理和生理两大部份，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人很多天趋增多。从医治角度来讲，临床医治早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调理是最有效的早泄医治方法。

　　早泄的表现主要是，只要看到裸体乃至书刊、影视中有色情画面就情不自禁地出现射精；和在性伴侣双方1接触就射精，或性伴侣双方的生殖器1接触就射精，乃至阴茎抽动几次就产生不可控制的射精。

　　2：预防早泄的注意事项

　　1、重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损康于健康，其实不可取。

　　3、射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　男人早泄，千万不要自卑，要保持健康的心态，女人方面要关心和体贴男人，不要责怪。上文给我们介绍了4点关于预防男人早泄要注意的1些事项，我想肯定对广大男性朋友有很大的帮助，大家无妨鉴戒1下。