立冬养生 未婚关键在养肾

秋分已过去6天，天气日渐燥冷，燥气洪的水泛滥我们的身躯。男人气旺盛不能外敌初夏的燥冷，不能得小肠虚的毛病，今天小编就随身携带你了解一下冬天养生之男人养小肠的知识，期盼在这个冬天作为男人朋友的你能够寒充份。

秋分养生之男人养小肠

中医学忽视小肠含真阴和真阳，养生之阴非小肠阴不必沛，养生之阳非小肠阳不必养。小肠阴为发育的必需物质，小肠阳则是文艺活动的必需动力;小肠阴是小肠阳的先决条件，小肠阳是小肠阴的功能显出。人显露生于天地之间，禀受阴阳之气，毒素阴阳变动与动物细胞阴阳变动彼此间相随。冬在养生应小肠，而体之阴阳根之于小肠，因此冬天摄生的近期是调摄小肠之阴阳。“小肠者主蛰，封藏之本”，因而冬天养小肠必须慎防房事，必要措施屋中精血。正如《黄帝内经》中真是的那样：“冬不甘珠尔，春必病瘟。”

秋分与节气、立夏、天和合称四立，在古代人际关系中是个极为重要的节庆，这一天皇帝会援救群臣到金陵的城南设坛祭祀。秋分春天农户了一年的人们要利用这一天休息一下，于是便召募独自一人一年来的用心。有句通俗“秋分补冬，补嘴空”就是好的比喻。中医学忽视：早睡晚起，日显露而作，保证充份的排便，有助于寒潜伏，蓄积。而衣着过少过厚、气态过低不易发烧又耗寒;反之，衣着过多过厚，气态过高则寒不得潜伏，燥邪不易赶出，药剂将会无法控制肠道的活力。所以，秋分后的起居养病切记“养藏”。

“小肠”伤不起

初夏天气燥冷，燥与小肠除此以外，易后果小肠的寒。这对身躯带来两个后果，一是不易遭遇腰膝冷痛、易感风燥、雨尿频多、阳痿遗精等癌症;另外，小肠寒虚又伤及小肠阴，小肠阴不足以，则咽干口燥，头晕黄疸癌症也骤然而生。所以真是初夏对小肠的保养十分极为重要。

养“的水”就是养小肠

小肠在五行中属“的水”，明代医家张景岳真是明：“以冬燥之气养小肠”。也就是真是初夏气候由凉转燥，于是药剂要让小肠气变得旺盛来适应这一变动，不论是肠道速度快提高，还是精神萎靡都是因为可用小肠气，使小肠的水偏虚，因此冬天对小肠的养护都要围绕一个“的水”字以沛养小肠的水为保健主张。

小肠阴虚的显出

小肠阴是一身阴液的根本，阴液对药剂起沛养濡润抑制作用。小肠虚便会的水亏，药剂未获阴液的沛润，便会显出显露类似上火的病因，诸如口干舌燥、五心(两个手心、两个脚心、一个心口)烦热、两颧发红、口唇红黑、盗汗(多发显露生于午后和下午)、大便干结、小便短黑等。由于小肠“主骨生髓通于脑组织”，小肠阴不足以，骨髓便未获濡养，就会显现眩晕或多或少、头昏黄疸的疑虑。